Программа способствует уходу бессонницы, вызывает глубокий, качественный сон, помогает расслаблению и восстановлению мышц во время сна. Программа помогает организму стабилизировать циркадные ритмы, адаптироваться к смене часовых поясов. После прослушивания программы организм способен лучше и быстрее восстанавливаться после отдыха, избавиться от хронической усталости, раздражительности, повысить иммунитет, когнитивные функции. Прослушивание программы уменьшает вероятность проявления депрессивных состояний, улучшает общее состояние организма.
