Program uykusuzluk bakımına katkıda bulunur, derin bir neden olur, Kaliteli uyku, uyku sırasında kasların gevşemesine ve yenilenmesine yardımcı olur. Program vücudun sirkadiyen ritimleri stabilize etmesine yardımcı olur, Jet gecikmesine uyum sağlayın. Programı dinledikten sonra, vücut dinlendikten sonra daha iyi ve daha hızlı iyileşebilir, kronik yorgunluktan kurtulun, sinirlilik, Bağışıklığı artırın, Bilişsel işlevler. Programı dinlemek depresif durumların olasılığını azaltır, vücudun genel durumunu iyileştirir.
