Il programma aiuta a prendersi cura dell'insonnia, Cause profonde, sonno di qualità, aiuta a rilassare e riparare i muscoli durante il sonno. Il programma aiuta il corpo a stabilizzare i ritmi circadiani, Adattarsi al jet lag. Dopo aver ascoltato il programma, il corpo è in grado di recuperare meglio e più velocemente dopo il riposo, sbarazzarsi di stanchezza cronica, irritabilità, aumentare l'immunità, Funzioni cognitive. L'ascolto del programma riduce la probabilità di stati depressivi, migliora le condizioni generali del corpo.
