Ohjelma edistää unettomuuden hoitoa, aiheuttaa syvän, Laadukas uni, auttaa rentoutumaan ja palauttamaan lihaksia unen aikana. Ohjelma auttaa kehoa vakauttamaan vuorokausirytmiä, sopeutua jet lagiin. Ohjelman kuuntelun jälkeen keho pystyy toipumaan paremmin ja nopeammin levon jälkeen, Päästä eroon kroonisesta väsymyksestä, ärtyneisyys, lisätä koskemattomuutta, Kognitiiviset toiminnot. Ohjelman kuunteleminen vähentää masennustilojen todennäköisyyttä, parantaa kehon yleistä kuntoa.
